La Confi'Thérapie
Qu'est-ce que c'est ?
La Confi'Thérapie,
c'est une façon légère et insouciante de se connecter à soi.
Je propose un espace créé pour être familier et bienveillant,
haut en couleur, tout comme l'hôtesse ;-)
Le but est de passer un moment où on peut se sentir libre,
libre d'être soi à 200%, sans jugement ni tabou,
libre de s'exprimer à sa façon sans devoir faire attention à ce qu'on va penser de vous,
libre d'aborder tous les sujets, sans exceptions.
Libre de déployer ses ailes sans craindre de se les faire couper.
Un moment où on se sent aimé(e) et entendu(e) dans notre être tout entier.
Tout ça en cuisinant une délicieuse confiture,
aux parfums d'enfance,
au bouillon chantant et enivrant.
Et rajoutez à ça une bonne boisson chaude, et des gourmandises à grignoter,
et là voilà, ma vision de la thérapie !
Comment ça se passe ?
En groupe
Nous comptons 3h de temps.
Pour le côté concret, on prépare les ingrédients,
on épluche et on coupe, on pèse, on fait cuire,
on touille, on touille, on touille,
jusqu'à ce que la confiture nous dise ok.
Pour ceux qui le souhaitent, on peut aussi, pendant la cuisson,
s'amuser à un petit jeu d'écriture intuitive,
qui nous servira à donner un petit nom à la confiture cuisinée.
Pour le côté discussion,
c'est vous qui menez la danse.
En individuel (durée 1h)
La séance débute par un moment de connexion à soi,
où je vous laisse seul touiller le bouillon confiture.
Il a un effet hypnotisant qui nous emmène là où on doit aller.
Nous abordons ensuite le sujet qui vous tient à coeur.
Mon histoire
Je suis Emilie Racault, artisane confiturière, femme de 43 ans et maman de 2 jeunes filles adorables.
Je suis aussi une personne atypique, avec une vision du monde différente de la norme,
une hypersensibilité qui me fait percevoir la subtilité du monde qui m'entoure.
Je suis quelqu'un qui aime rire, s'amuser, et prendre la vie à la légère.
J'adore les animaux et être au contact de la nature.
Je suis également quelqu'un qui aime les gens, quels qu'ils soient,
et qui sait voir les cœurs au-delà de la façade.
On vient naturellement se confier à moi, depuis mon enfance.
Je me suis donc naturellement tournée vers la psychologie, puis j'ai appris la communication non violente.
Mais ces façons de procéder ne me correspondent pas. Trop ennuyeux à mon goût.
Alors pendant quelques temps, j'ai fait des petits boulots qui m'amusaient,
et me laissaient la liberté de jouir de la vie.
Puis j'ai rencontré un homme, et là ma vie a pris un tournant assez compliqué.
Mais c'est grâce à lui que j'ai rencontré l'art-thérapie.
Une peintre exceptionnelle m'a accompagnée durant une partie de ma vie.
J'ai découvert, pendant ses séances de groupe,
à me reconnecter avec qui je suis, à retrouver confiance en mon atypie,
à sortir de ces sentiers battus qui n'étaient pas faits pour moi.
J'y ai découvert à quel point l'amour inconditionnel,
le fait de pouvoir être soi sans restriction et être aimée comme ça,
a été thérapeutique et m'a fait grandir.
Entre temps, j'ai lancé mon activité de confiturière,
une activité passionnante où je peux laisser errer ma créativité où bon lui semble.
L'envie d'accompagner les autres étant toujours restée ancrée,
l'évidence de la confi'thérapie a finit par émerger.
Pas besoin de grandes paroles ou de grands sermons pour avancer,
ou même de trop se prendre au sérieux,
nous avons tous en nous les capacités de nous guérir.
Et ces capacités, elles ont besoin qu'on leur laisse tout leur espace,
et qu'on leur donne de l'amour pour exister et pour œuvrer.
Alors pourquoi ne pas laisser les capacités de chacun
faire leur boulot pendant qu'on passe un bon moment ?